現在、盛岡市立津志田老人福祉センター「たろっこ館」にて、令和元年度高齢者運動教室第1クール(5月26日～7月27日までの全10回)が開催されています。その運動教室の様子や参加されている皆さまからのお声をご紹介いたします。
「楽しみにしてました。家に帰ってから出来ることも教えてもらえるので良かった。
機械運動は数字が分かりやすいのがいい。」
「一人だと運動も続かない。10回という期間があるのがいい。贅沢言えば、
もっと長い期間あると気持ちが長持ちするから良い」
「できれば運動教室の開催を年間を通して、3カ月に1回でもと思います。」
「とても良いのでまた来ました。たいした運動をしているわけではないのに
身体が楽になります。」
「秋もあればよいですね」
「運動音痴の私ですが、参加を楽しみにしています。
一人では気付かないこともみんなとやると気付けます。片足立ちが出来なかったけれど、
足の指を使ってというアドバイスで出来るようになりました。
指が大事ということが分かりました。嬉しいです。」
「やらざるを得ない状況じゃないとやれないから、もっと長い期間やりたいなー。」
参加者の皆さまからは、1人では難しくてもみんなと一緒になら続けられ、運動への意欲と継続の難しさが伺えるご感想をいただきました。そして、皆様の笑顔が印象的でした。
運動教室が介護予防・健康増進のきっかけとなることをスタッフ一同願っております。
広報部特派員F
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