働く前体操

腰痛予防や疲れにくい身体作りに役立つ仕事前に行う『働く前体操』を紹介します。
パンフレットは折りたたんで胸ポケットに入るので、いつでも体操ができます。
働く前体操で、お仕事頑張ってください！

座り仕事編

立ち仕事編